SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • zmienilem temat, nie kasujcie bo to klasyk!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jesteś podpity/naćpany, czy po prostu robisz sobie jaja?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11632 Data: 2007-01-04 22:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmienilem temat, nie kasujcie bo to klasyk!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jesteś tu już półtora miesiąca-i nie zorientowałeś się, że moderatorami zostają osoby o dużej wiedzy, zwykle udokumentowanych osiągnięciach i długim stażu na forum oraz obdarzone(zazwyczaj) pokojowym nastawieniem, a nie takie, które po prostu mają na to ochotę?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11632 Data: 2007-01-04 22:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka częstotliwość treningu pośladków

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyżej. Kobiety nie lubią tak myśleć ale ładna pupa to duży mięśnień tak naprawdę. I o ile możne troszkę urosnąć bez diety, to żeby jednak po pewnym czasie trzeba wprowadzić dietę z dodatnim bilansem kalorycznym czyli po prostu masować

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2016-12-12 11:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nazwa creapure z SKW (chyba Olimp kiedyś mówił że oni mają wyłączność w Polsce czy coś takiego). Poza tym ceny są podejrzanie niskie, etykiety niewyjściowe. Nie chcę po prostu wpakować się w jakąś serwatkę białkową z allegro, coś takiego jak słynne Multi Activ 80%, które po badaniach okazało się mieć 43%. Nie mówię że Sandi robi jakąś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2004-02-18 17:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsze redukowanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Cię ego..''. Mówię Ci teraz , nie jestem początkującym , tylko Tobie pewnie się tak wydaję , bo zadaję dużo pytań. Jeśli coś wiem na 50 % , a chcę wiedzieć na 100 % to po prostu pytam , przecież od tego jest forum i co jeszcze dodam , bez takich właśnie pytań nie tylko ode mnie to forum by nie istniało. Nie chcę wchodzić w jakieś konflikty , [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2012-09-22 11:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE wkracza na teren K-1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Właśnie Dragon - szczegóły Jak miałem to nazwać? Przecież nie że w formule K-1, bo to byłoby trochę nie na miejscu Po prostu będą organizować walki w stójce, tak jak K-1 ma oddzielną "filię" organizującą walki na zasadach MMA I zgadzam się z Saibem, że to dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2005-10-06 14:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE wkracza na teren K-1

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] trzeba na tego newsa spojrzec nieco inaczej.Wydaje mi sie,ze to nie musi byc tak,ze teraz wiekszosc zawodnikow MMA przjdzie do formuly walki w stojce,tylko po prostu Pride stworzy zawody na zasadach k-1,sciagnie najlepszych do siebie,troche zabierze z K-1,a wypromuje takze nowych,jak to zrobilo w MMA.Mi sie to podoba,za 2-3 lata [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2005-10-07 00:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór antykatabolika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] internetu. Nie miałem na celu zaśmiecania forum , także przepraszam za incydent. Jeśli chodzi o bieganie to biegam rano. W sprawie wagi : http://bmi.pasiasty.pl/index.php Po prostu zsumowałem górną i dolną granicę wagi prawidłowej , po czym podzieliłem przez dwa i odjąłem ten zachowawczy jeden kilogram aby być bardziej do przodu i do tyłu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-02-26 08:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy klatki piersiowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Po prostu brakuje Ci masy mięśniowej :-) Musisz ułożyć sobie dietę skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2016-06-20 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcę. Ja chciałbym wyglądać jak Chris Heria jeśli można tak powiedzieć :D Dążę do tego. Po nim w ogóle nie widać żeby był "napompowany". Nie chcę nikogo tutaj urazić, ale mi po prostu nie podoba się jak ktoś jest taki napompowany. Chcę tak: Naturalnie wg mnie Nie chcę tak: Napompowany wg mnie Zmieniony przez - Lich555 w dniu 18/11/2017 18:25:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2017-11-18 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja chciałbym wyglądać jak Chris Heria jeśli można tak powiedzieć :D Dążę do tego. Po nim w ogóle nie widać żeby był "napompowany". Nie chcę nikogo tutaj urazić, ale mi po prostu nie podoba się jak ktoś jest taki napompowany. Chcę tak: Naturalnie wg mnie Nie chcę tak: Napompowany wg mnie Zmieniony przez - Lich555 w dniu 18/11/2017 18:25:34 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2017-11-18 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silne nie są), i sam kręgosłup dojrzeje że tak powiem, to powinno mi się wszystko unormować. Tylko żeby na razie bez siłowni i intensywnych ćwiczeń, jak będzie bolał to po prostu trochę przystopować. A z treningiem jak? Ja myślę, żeby biceps i barki na ekspander zamienić, i ewentualnie korygować serie, bo i na nogi i na drążek/pompki trochę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2011-02-14 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy marnie działa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie w Shocku pewnie leży problem, a gdzie indziej. Bez sensu ładować po 40g. bo po prostu szkoda towaru, zrób przerwę od pomperów i wtedy zobaczysz, będziesz miał jakieś porównanie. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-09-27 15:08:52

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2011-09-27 15:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytaj sobie jeszcze raz ;) maltodekstryna czy woskowana skrobia kukurydziana niczym nie różni się KINETYCZNIE od cukrów po prostu nie ma różnicy, czy tam jest vitargo czy malto itp. bo i tak gainera pije się po treningu, więc tutaj mamy specyficzny stan fizjologiczny gdzie IG może być zarówno niski, jak i wysoki Teraz to wszystko i to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2014-10-26 12:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam do dyskusji..

    Post
    Scena MMA i K-1

    Problemem nie jest to co nosisz. Problemem jest akcptacja takiego ubioru przez ludzi. Brak jej w jest po prostu naruszeniem twojej prywatnosci. Oczywiscie pod warunkiem, ze twoj ubior w swiadomy sposob nie prowokuje negatywnych reakcji jak HWDP czy CHWDP. Bo jedni i drudzy, raz ze sie nie lubia, a dwa, ze wiedza o co chodzi. Pretensje mozna miec [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2005-08-18 01:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Python

    Post
    Usuniete tematy

    Mhm już to rozumiem wcześniej po prostu zmyliły mnie zdjęcia na waszej stronie internetowej :) A tymczasem polem i lasem czekamy na sprawę przełożenia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2009-05-25 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie zużycie energii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeszcze jedna rzecz, cokolwiek zjem i w jakichkolwiek ilościach - nie ma szans żebym przytył, waga się zmienia ani odrobinę, a jeżeli zjem coś tłustego to po prostu przelatuje to przeze mnie, jakbym nie trawił/nie wchłaniał tłuszczów.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-09-06 20:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jemu nie chodzi pewnie o spalanie, jezeli szuka typowego mózgoj**a. Po prostu naćpać się i wtedy trening jest piękny i latają potem na siłowni jak z adhd. Brak słów.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2020-06-10 21:22:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jemu nie chodzi pewnie o spalanie, jezeli szuka typowego mózgoj**a. Po prostu naćpać się i wtedy trening jest piękny i latają potem na siłowni jak z adhd. Brak słów. Kultura nakazuje aby nie pisać w osobie trzeciej o kimś kto bierze udział w konwersacji. A to co co mi chodzi jest jasno napisane. Nie potrzebuję tłumacza, zatem, do kotleta i spać.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2020-06-10 23:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jemu nie chodzi pewnie o spalanie, jezeli szuka typowego mózgoj**a. Po prostu naćpać się i wtedy trening jest piękny i latają potem na siłowni jak z adhd. Brak słów. Przedtreningowki z ćpaniem są bardziej jak lek na ADHD jak feta np. można odrazu mefe kilo na treningi sobie znaleźc i lecieć mma cardio

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2020-06-11 04:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)